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Ayurveda

Ayurveda ist eines der ├Ąltesten Medizinsysteme der Welt, welches urspr├╝nglich vor 5000 Jahren in Indien entstand. Der Name Ayurveda setzt sich aus zwei Sanskrit-Worten, (Sanskrit ist die Mutter aller indischen Sprachen) AYUS und VEDA zusammen. AYUS bedeutet Leben, und VEDA bedeutet Wissenschaft oder Wissen. So bedeutet das Wort Ayurveda: "Wissenschaft ├╝ber das Leben" oder "Wissen ├╝ber das Leben". Ayurveda hat seinen Ursprung in den VEDAS (Heilige Schriften), welche physische, psychologische und spirituelle Therapien in sich vereinen.

Die F├╝nf Elemente Doshas

Ayurvedische Wissenschaft basiert auf der Fünf - Elemente - Theorie, d.h. PRITVHI ( Erde), AP (Wasser ), TEJUS (Feuer), VAYU ( Luft) und AKASHA (Äther).


Ayurveda lehrt uns , da├č das ganze Universum aus diesen f├╝nf Elementen besteht, genauso der menschliche K├Ârper, der wiederrum sehr nahe mit der Mutter Natur verbunden ist.


Aus diesen fünf Elementen entstehen die drei fundamentalen Grundelemente, die DOSHAS - VATA (Luft + Äther), PITTA (Feuer + Wasser) und KAPHA (Wasser + Erde).

Die Doshas bestimmen den gesamten physiologischen und physiochemischen Ablauf im K├Ârper und k├Ânnen nur durch ihre Qualit├Ąten und Taten im K├Ârper erkannt werden.

Wenn diese drei Dohas sich in einem ausgeglichenen Zustand und in Harmonie befinden, wird die Gesundheit erhalten.

Jede ├änderung in ihrem Gleichgewicht durch z.B. falsche Ern├Ąhrung oder falsche Aktivit├Ąten verursachen Krankheiten.

Prakruti oder Pers├Ânliche Konstitution

Nach Ayurveda wird die individuelle physische und psychische Kostituition PRAKRUTI genannt.

Dieser "Pers├Ânliche Bauplan" wird bei der Empf├Ąngnis festgelegt. Das Prakruti wird durch die Gene beider Eltern, sowie durch deren geistiger

und k├Ârperlicher Zustand w├Ąhrend der Zeugung beeiflu├čt.

Das Prakruti entwickelt unsere eigene Pers├Ânlichkeit, es ist einzigartig, weshalb niemand ganau dasselbe Prakruti haben kann.

Auch w├Ąhrend des gesamten Lebens wird es sich nicht ├Ąndern, da es von Geburt an festgelegt ist.

Das Prakruti (die Konstitution) eines Individuums kann nicht behandelt oder ver├Ąndert werden. Es ist festgelegt ÔÇô von Geburt an.

Die Behandlung erfolgt f├╝r Vikruti ÔÇô die St├Ârung oder das Ungleichgewicht der drei Dosha, welche verschiedene Krankheiten ausl├Âsen k├Ânnen.

Ern├Ąhrung und Ayurveda

Man ist was man i├čt, was man denkt und was man tut.

The major causative factor of ill health is improper food and food habits. Ayurveda has given a very detailed knowledge about the food and food habits,which should be adopted.

Die Hauptverursacher von Krankheiten sind ungeeignete Ern├Ąhrung und E├čgewohnheiten.

Ayurveda gibt dar├╝ber sehr detaillierte Anweisungen.

Es gibe sechs Grundgeschmacksrichtungen: MADHURA (s├╝├č), AMLA (sauer), LAVANA (salzig), TIKTA (bitter), USHNA (scharf) und KASHAYA (astringierend).

Die unpassende Anwendung dieser Geschmacksrichtungen beeinflussen die Doshas und verursachen Ungleichgewicht und Krankheit.

Die Geschmacksrichtungen stehen auch wieder im engen Kontakt mit den f├╝nf Elementen.

  • S├╝├č = Erde + Wasser
  • Sauer = Feuer + Wasser
  • Salzig = Wasser + Feuer
  • Bitter = Raum + Luft
  • Scharf = Feuer + Luft
  • Astringierend = Erde + Luft

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